Рокфор или тальятелле - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +498.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +570.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1723.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +356.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +259.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.328g | 86% |
| Натрий | 1809mg | 26mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 15mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.705mg | 55% |
| Жиры | 30.64g | 2.3g | 44% |
| Железо | 0.56mg | 3.35mg | 35% |
| Фосфор | 392mg | 163mg | 33% |
| Витамин B9 | 49µg | 176µg | 32% |
| Витамин A | 294µg | 14µg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.535mg | 24% |
| Марганец | 0.03mg | 0.547mg | 22% |
| Медь | 0.034mg | 0.228mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.271g | 21% |
| Белки | 21.54g | 11.31g | 20% |
| Углеводы | 2g | 54.73g | 18% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 3.35mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.31µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.439mg | 11% |
| Цинк | 2.08mg | 1.22mg | 8% |
| Холестерин | 90mg | 73mg | 6% |
| Калорийность | 369kcal | 288kcal | 4% |
| Магний | 30mg | 46mg | 4% |
| Калий | 91mg | 179mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.942g | 3% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.093mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2g | 54.73g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +90.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1232.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +875.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2636.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3026.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
