Сравнить продукты Рокфор и Вакамэ (ундария перистая)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +341.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +390% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +148.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6100% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.13g | 87% |
| Марганец | 0.03mg | 1.4mg | 60% |
| Кальций | 662mg | 150mg | 51% |
| Жиры | 30.64g | 0.64g | 46% |
| Фосфор | 392mg | 80mg | 45% |
| Натрий | 1809mg | 872mg | 41% |
| Витамин B9 | 49µg | 196µg | 37% |
| Белки | 21.54g | 3.03g | 37% |
| Витамин A | 294µg | 18µg | 31% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Медь | 0.034mg | 0.284mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.23mg | 27% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.058g | 21% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.697mg | 21% |
| Железо | 0.56mg | 2.18mg | 20% |
| Магний | 30mg | 107mg | 18% |
| Калорийность | 369kcal | 45kcal | 16% |
| Цинк | 2.08mg | 0.38mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.002mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.218g | 7% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.6mg | 5% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Углеводы | 2g | 9.14g | 2% |
| Калий | 91mg | 50mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 8.64g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.165mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.257mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.112mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.112mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.209mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.015mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +610.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4687.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +357% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14510.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
