Сравнить продукты Рокфор и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +918.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +288.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +694.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1358.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +682.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17313.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3362% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1083.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6153.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +257.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1165.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15592.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.03mg | 5.224mg | 226% |
| Железо | 0.56mg | 8.17mg | 95% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.119g | 87% |
| Натрий | 1809mg | 6mg | 78% |
| Кальций | 662mg | 65mg | 60% |
| Жиры | 30.64g | 0.49g | 46% |
| Фосфор | 392mg | 101mg | 42% |
| Белки | 21.54g | 1.82g | 39% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.135mg | 35% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.05mg | 34% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Медь | 0.034mg | 0.266mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.7µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.054g | 21% |
| Калий | 91mg | 723mg | 19% |
| Калорийность | 369kcal | 99kcal | 14% |
| Углеводы | 2g | 25.31g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.17g | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 75µg | 7% |
| Магний | 30mg | 60mg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 1.101mg | 2% |
| Цинк | 2.08mg | 2.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 25.31g | N/A |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
12%
Итоговая оценка минералов
80%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1803mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.144g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах