Рокфор или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +738% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1211% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +908.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1467.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3163.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +315.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.124mg | 1.654mg | 118% |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.249g | 86% |
| Натрий | 1809mg | 60mg | 76% |
| Железо | 0.56mg | 5.65mg | 64% |
| Кальций | 662mg | 79mg | 58% |
| Медь | 0.034mg | 0.533mg | 55% |
| Жиры | 30.64g | 0.73g | 46% |
| Марганец | 0.03mg | 0.979mg | 41% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.141mg | 34% |
| Витамин A | 294µg | 0µg | 33% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.435mg | 33% |
| Калий | 91mg | 1193mg | 32% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0µg | 27% |
| Углеводы | 2g | 72.73g | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.115g | 21% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.743mg | 20% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Магний | 30mg | 77mg | 11% |
| Белки | 21.54g | 16.55g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.178g | 8% |
| Цинк | 2.08mg | 2.99mg | 8% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Фосфор | 392mg | 414mg | 3% |
| Калорийность | 369kcal | 331kcal | 2% |
| Витамин B9 | 49µg | 47µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 2.43g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.796mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.374mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.414mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.728mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.768mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.111mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.525mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.667mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.263mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.54 г
Жиры:
30.64 г
Углеводы:
2 г
Вода:
39.38 г
Другое:
6.44 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4097.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +510.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3536.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.263 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.32 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7268.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +641.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
