Сравнить продукты Рокфор и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5416.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2830% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +83.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +611.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +374.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1380.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1188% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1158% |
| Содержит больше ВодаВода | +72% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1358.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.263g | 0.419g | 86% |
| Натрий | 1809mg | 165mg | 71% |
| Кальций | 662mg | 12mg | 65% |
| Фосфор | 392mg | 76mg | 45% |
| Жиры | 30.64g | 2.07g | 44% |
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.02mg | 44% |
| Белки | 21.54g | 4.54g | 34% |
| Витамин A | 294µg | 6µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.263mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.09µg | 23% |
| Холестерин | 90mg | 29mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 0.581g | 20% |
| Селен | 14.5µg | 23.9µg | 17% |
| Цинк | 2.08mg | 0.65mg | 13% |
| Марганец | 0.03mg | 0.315mg | 12% |
| Калорийность | 369kcal | 138kcal | 12% |
| Витамин B9 | 49µg | 7µg | 11% |
| Углеводы | 2g | 25.16g | 8% |
| Медь | 0.034mg | 0.098mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.046mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.2g | 5% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.552g | 5% |
| Калий | 91mg | 38mg | 2% |
| Магний | 30mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2g | 23.96g | N/A |
| Железо | 0.56mg | 0.6mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.965mg | 0.138mg | 0% |
| Изолейцин | 1.217mg | 0.19mg | 0% |
| Лейцин | 2.114mg | 0.365mg | 0% |
| Лизин | 1.848mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.558mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.24mg | 0% |
| Валин | 1.614mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.602mg | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
6%
Итоговая оценка минералов
80%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шпецле содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1644mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.844g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шпецле дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах