Сравнить продукты Рокфор и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+409.2%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.6%
Содержит
больше
Цинк
+352.2%
Содержит
больше
Медь
+161.5%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Кальций
+409.2%
Содержит
больше
Железо
+180%
Содержит
больше
Магний
+57.9%
Содержит
больше
Фосфор
+259.6%
Содержит
больше
Цинк
+352.2%
Содержит
больше
Медь
+161.5%
Содержит
больше
Марганец
+500%
Содержит
больше
Селен
+245.2%
Содержит
больше
Калий
+81.3%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+599%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+408.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+208.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+599%
Содержит
больше
Витамин B5
+315.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+148%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+4800%
Содержит
больше
Витамин B12
+42.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+373.4%
Содержит
больше
Жиры
+631.3%
Содержит
больше
Другое
+861.2%
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Содержит
больше
Белки
+373.4%
Содержит
больше
Жиры
+631.3%
Содержит
больше
Другое
+861.2%
Содержит
больше
Углеводы
+302.5%
Содержит
больше
Вода
+109.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+550.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2g | 8.05g |
|
|
| Белки | 21.54g | 4.55g |
|
| Жиры | 30.64g | 4.19g |
|
| Углеводы | 2g | 8.05g |
|
| Калорийность | 369kcal | 88kcal |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 8.05g |
|
|
| Кальций | 662mg | 130mg |
|
| Железо | 0.56mg | 0.2mg |
|
| Магний | 30mg | 19mg |
|
| Фосфор | 392mg | 109mg |
|
| Калий | 91mg | 165mg |
|
| Натрий | 1809mg | 54mg |
|
| Цинк | 2.08mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.034mg | 0.013mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.5µg | 4.2µg |
|
| Витамин A | 1047IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 294µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин D | 49IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.586mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.734mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 1.731mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.124mg | 0.05mg |
|
| Витамин B9, общий | 49µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.303mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.965mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 1.217mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 2.114mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 1.848mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 1.023mg | 0.225mg |
|
| Валин | 1.614mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.602mg | 0.108mg |
|
| Холестерин | 90mg | 59mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.263g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.474g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.32g | 0.198g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
17%
Итоговая оценка минералов
80%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эгг-ног содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эгг-ног содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.672g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эгг-ног дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.05g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом витамины