Сравнить продукты Рыбный соус и Желток
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3400% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +323.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +54% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5471.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +515.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9537.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9425% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +826.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2433.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +6113.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
15.86 г
Жиры:
26.54 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
52.31 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1089.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +265300% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.738 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.204 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +586800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +140033.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 1085mg | 362% |
| Натрий | 7851mg | 48mg | 339% |
| Холин | 13.2mg | 820.2mg | 147% |
| Селен | 9.1µg | 56µg | 85% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.95µg | 61% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 2.99mg | 57% |
| Фосфор | 7mg | 390mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 9.551g | 43% |
| Витамин A | 4µg | 381µg | 42% |
| Жиры | 0.01g | 26.54g | 41% |
| Магний | 175mg | 5mg | 40% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.528mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 11.738g | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 4.204g | 28% |
| Витамин D | 0IU | 218IU | 27% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин B9 | 51µg | 146µg | 24% |
| Железо | 0.78mg | 2.73mg | 24% |
| Белки | 5.06g | 15.86g | 22% |
| Цинк | 0.2mg | 2.3mg | 19% |
| Витамин E | 0mg | 2.58mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.024mg | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 322kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.176mg | 14% |
| Кальций | 43mg | 129mg | 9% |
| Марганец | 0.233mg | 0.055mg | 8% |
| Калий | 288mg | 109mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.35mg | 4% |
| Медь | 0.05mg | 0.077mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 3.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 3.59g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 0.56g | N/A |
| Триптофан | 0.177mg | 0% | |
| Треонин | 0.687mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.866mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.378mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.681mg | 0% | |
| Валин | 0.949mg | 0% | |
| Гистидин | 0.416mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.114g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
114%
Итоговая оценка минералов
132%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1085mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.548g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Желток содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Желток содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7803mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Желток более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах