Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Масла и Соусы
  4. Рыбный соус
  5. Сравнить
  6. Рыбный соус vs. Какао (напиток)

Сравнить продукты Рыбный соус и Какао (напиток)

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Какао (напиток) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 34% 17% 16% 34% 17% 45% 5.7% 1.7% 15%
Содержит больше МагнийМагний +660.9%
Содержит больше КалийКалий +46.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1692.3%
Содержит больше СеленСелен +237%
Содержит больше КальцийКальций +165.1%
Содержит больше МедьМедь +106%
Содержит больше ЦинкЦинк +215%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 17% 0.6% 17% 9.8% 42% 2.5% 20% 9.2% 61% 0.5% 3.8% 8.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +150%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1639.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +890%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +920%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1175%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +219.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.49µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Какао (напиток) DV% diff.
Натрий 7851mg 44mg 339%
Магний 175mg 23mg 36%
Витамин B6 0.396mg 0.04mg 27%
Фосфор 7mg 105mg 14%
Витамин B3 2.313mg 0.133mg 14%
Витамин B9 51µg 5µg 12%
Селен 9.1µg 2.7µg 12%
Марганец 0.233mg 0.013mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.182mg 10%
Кальций 43mg 114mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Насыщенные жиры 0.003g 1.431g 6%
Витамин D 0IU 45IU 6%
Медь 0.05mg 0.103mg 6%
Железо 0.78mg 0.42mg 5%
Витамин A 4µg 51µg 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Цинк 0.2mg 0.63mg 4%
Жиры 0.01g 2.34g 4%
Витамин B5 0.118mg 0.328mg 4%
Калий 288mg 197mg 3%
Белки 5.06g 3.52g 3%
Холестерин 0mg 8mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 0.677g 2%
Калорийность 35kcal 77kcal 2%
Витамин B1 0.012mg 0.039mg 2%
Углеводы 3.64g 10.74g 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0.084g 1%
Витамин C 0.5mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.64g 9.74g N/A
Сахар 3.64g 9.66g N/A
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин B12 0.48µg 0.49µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.078g N/A
Холин 13.2mg 15.6mg 0%
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.305mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.201mg 0%
Гистидин 0.067mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
4% 2% 11% 82%
Белки: 3.52 г
Жиры: 2.34 г
Углеводы: 10.74 г
Вода: 82.45 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +43.8%
Содержит больше ДругоеДругое +2028.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +23300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +195.1%
Содержит больше ВодаВода +16%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.431 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.677 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.084 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2700%

Другие также сравнивают

Рыбный соус
Рыбный соус vs Маринара
Маринара
Рыбный соус
Рыбный соус vs Бешамель
Бешамель
Рыбный соус
Рыбный соус vs Острый соус
Острый соус
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Молочная сыворотка
Молочная сыворотка
Какао (напиток)
Какао (напиток) vs Пахта
Пахта

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Какао (напиток) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.