Сравнить продукты Рыбный соус и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +756.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +4290% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2790% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8371.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +118.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3425% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +632.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
18.22 г
Жиры:
43.85 г
Углеводы:
30.19 г
Вода:
5.2 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1266.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +696.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +260.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +438400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +729.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.783 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.845 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1189750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 12mg | 341% |
| Медь | 0.05mg | 2.195mg | 238% |
| Фосфор | 7mg | 593mg | 84% |
| Железо | 0.78mg | 6.68mg | 74% |
| Жиры | 0.01g | 43.85g | 67% |
| Марганец | 0.233mg | 1.655mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 23.797g | 59% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 7.845g | 52% |
| Цинк | 0.2mg | 5.78mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 7.783g | 35% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.423mg | 34% |
| Магний | 175mg | 292mg | 28% |
| Витамин K | 0µg | 34.1µg | 28% |
| Калорийность | 35kcal | 553kcal | 26% |
| Белки | 5.06g | 18.22g | 26% |
| Селен | 9.1µg | 19.9µg | 20% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.864mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калий | 288mg | 660mg | 11% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 3.64g | 30.19g | 9% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 1.062mg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 25µg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.417mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 37mg | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 5.91g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.287mg | 0% | |
| Треонин | 0.688mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.789mg | 0% | |
| Лейцин | 1.472mg | 0% | |
| Лизин | 0.928mg | 0% | |
| Метионин | 0.362mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.951mg | 0% | |
| Валин | 1.094mg | 0% | |
| Гистидин | 0.456mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.05g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
32%
Итоговая оценка минералов
132%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7839mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах