Сравнить продукты Рыбный соус и Мясной рулет
Сравнить
Чем отличаются продукты рыбный соус и мясной рулет?
- Мясной рулет имеет больше витамина B12, витамина A, витамина B2, железа, витамина B5, витамина B3 и селена чем рыбный соус.
- Мясной рулет обеспечивает вас на 1003% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем рыбный соус.
- Рыбный соус содержит в 6 раз больше натрия, чем мясной рулет, В то время как рыбный соус содержит 7851 мг натрия, мясной рулет содержит только 1225 мг.
- Рыбный соус имеет более низкий гликемический индекс (0), чем мясной рулет (28).
Sauce, fish, ready-to-serve и Liver cheese, pork — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +437.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1288.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +666% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2857.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +301.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +131200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3807% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +408.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2896.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5014.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +103.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 24.55µg | 1003% |
| Витамин A | 4µg | 5252µg | 583% |
| Натрий | 7851mg | 1225mg | 288% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 2.227mg | 167% |
| Железо | 0.78mg | 10.83mg | 126% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 3.536mg | 68% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 11.768mg | 59% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Селен | 9.1µg | 36.5µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 8.96g | 41% |
| Магний | 175mg | 12mg | 39% |
| Жиры | 0.01g | 25.6g | 39% |
| Медь | 0.05mg | 0.383mg | 37% |
| Цинк | 0.2mg | 3.7mg | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 12.26g | 31% |
| Фосфор | 7mg | 207mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 3.42g | 23% |
| Белки | 5.06g | 15.2g | 20% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.212mg | 17% |
| Витамин B9 | 51µg | 104µg | 13% |
| Калорийность | 35kcal | 304kcal | 13% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.47mg | 6% |
| Кальций | 43mg | 8mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 3mg | 3% |
| Калий | 288mg | 226mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Марганец | 0.233mg | 0.2mg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 2.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 3.64g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.651mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.631mg | 0% | |
| Лейцин | 1.331mg | 0% | |
| Лизин | 1.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.342mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.716mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +477.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +612900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +113900% |
