Сравнить продукты Рыбный соус и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +993.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1126.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +354% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +119.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +60% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1475% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +830.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2365.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +275.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +644900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121566.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 59mg | 339% |
| Жиры | 0.01g | 28.35g | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 9.67g | 44% |
| Магний | 175mg | 16mg | 38% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 12.9g | 32% |
| Белки | 5.06g | 18.99g | 28% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Железо | 0.78mg | 2.7mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 3.65g | 24% |
| Фосфор | 7mg | 156mg | 21% |
| Медь | 0.05mg | 0.227mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 1.098mg | 20% |
| Селен | 9.1µg | 20µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.18mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.269mg | 16% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 4.825mg | 16% |
| Цинк | 0.2mg | 1.86mg | 15% |
| Калорийность | 35kcal | 337kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.174mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 6µg | 11% |
| Марганец | 0.233mg | 0.019mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.3µg | 8% |
| Витамин A | 4µg | 63µg | 7% |
| Холин | 13.2mg | 50.4mg | 7% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Кальций | 43mg | 11mg | 3% |
| Калий | 288mg | 204mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Углеводы | 3.64g | 0g | 1% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 3.64g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
32%
Итоговая оценка минералов
132%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.667g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7792mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах