Сравнить продукты Рыбный соус и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +775% |
| Содержит больше КалийКалий | +92% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +140.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1639.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +875% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2097.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +439.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5900% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 7851mg | 98mg | 337% |
| Магний | 175mg | 20mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.396mg | 0.03mg | 28% |
| Витамин B3 | 2.313mg | 0.133mg | 14% |
| Витамин B9 | 51µg | 4µg | 12% |
| Фосфор | 7mg | 87mg | 11% |
| Селен | 9.1µg | 3.7µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.157mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.003g | 1.81g | 8% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.31µg | 7% |
| Медь | 0.05mg | 0.111mg | 7% |
| Кальций | 43mg | 106mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Марганец | 0.233mg | 0.097mg | 6% |
| Железо | 0.78mg | 0.34mg | 6% |
| Углеводы | 3.64g | 19.64g | 5% |
| Жиры | 0.01g | 3.15g | 5% |
| Калий | 288mg | 150mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.118mg | 0.326mg | 4% |
| Калорийность | 35kcal | 120kcal | 4% |
| Белки | 5.06g | 3.16g | 4% |
| Витамин A | 4µg | 39µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.038mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0.819g | 2% |
| Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.64g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 3.64g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 11.3mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
12%
Итоговая оценка минералов
132%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рыбный соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.32g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.807g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7753mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах