Сравнить продукты Рыбный соус и Розмари
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +92.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +637.2% |
Содержит больше КалийКалий | +131.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.6% |
Содержит больше МедьМедь | +502% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +365% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +842.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +312% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +4260% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3550% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +581.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +756.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +58500% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~67.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57900% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29933.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 7851mg | 26mg | 340% |
Железо | 0.78mg | 6.65mg | 73% |
Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
Марганец | 0.233mg | 0.96mg | 32% |
Медь | 0.05mg | 0.301mg | 28% |
Кальций | 43mg | 317mg | 27% |
Витамин C | 0.5mg | 21.8mg | 24% |
Витамин B12 | 0.48µg | 0µg | 20% |
Магний | 175mg | 91mg | 20% |
Селен | 9.1µg | 17% | |
Витамин A | 4µg | 146µg | 16% |
Витамин B9 | 51µg | 109µg | 15% |
Витамин B5 | 0.118mg | 0.804mg | 14% |
Насыщенные жиры | 0.003g | 2.838g | 13% |
Калий | 288mg | 668mg | 11% |
Витамин B3 | 2.313mg | 0.912mg | 9% |
Жиры | 0.01g | 5.86g | 9% |
Фосфор | 7mg | 66mg | 8% |
Цинк | 0.2mg | 0.93mg | 7% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.152mg | 7% |
Углеводы | 3.64g | 20.7g | 6% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.901g | 6% |
Калорийность | 35kcal | 131kcal | 5% |
Витамин B6 | 0.396mg | 0.336mg | 5% |
Белки | 5.06g | 3.31g | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 1.16g | 3% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.036mg | 2% |
Холин | 13.2mg | 2% | |
Чистые углеводы | 3.64g | 6.6g | N/A |
Сахар | 3.64g | N/A | |
Триптофан | 0.051mg | 0% | |
Треонин | 0.136mg | 0% | |
Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
Лейцин | 0.249mg | 0% | |
Лизин | 0.143mg | 0% | |
Метионин | 0.047mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
Валин | 0.165mg | 0% | |
Гистидин | 0.066mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%

30%

Итоговая оценка минералов
132%

75%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7825mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Розмари более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах