Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Рыбный соус и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Рыбный соус vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 125% 13% 25% 29% 17% 5.5% 3% 1024% 30% 50%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +1246.2%
Содержит больше КалийКалий +343.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.1%
Содержит больше МедьМедь +92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1692.3%
Содержит больше КальцийКальций +1527.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +7042.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.4%
Содержит больше СеленСелен +59.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 1.3% 0% 0% 3% 13% 43% 7.1% 91% 60% 0% 38% 7.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1028.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +509.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +155%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6125%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +408.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +529.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Рыбный соус Тильзитер DV% diff.
Натрий 7851mg 753mg 309%
Насыщенные жиры 0.003g 16.775g 76%
Фосфор 7mg 500mg 70%
Витамин B12 0.48µg 2.1µg 68%
Кальций 43mg 700mg 66%
Жиры 0.01g 25.98g 40%
Магний 175mg 13mg 39%
Белки 5.06g 24.41g 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Цинк 0.2mg 3.5mg 30%
Витамин A 4µg 249µg 27%
Витамин B6 0.396mg 0.065mg 25%
Витамин B2 0.057mg 0.359mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.002g 7.136g 18%
Калорийность 35kcal 340kcal 15%
Витамин B3 2.313mg 0.205mg 13%
Марганец 0.233mg 0.013mg 10%
Селен 9.1µg 14.5µg 10%
Витамин B9 51µg 20µg 8%
Железо 0.78mg 0.23mg 7%
Калий 288mg 65mg 7%
Витамин B5 0.118mg 0.346mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 0.721g 5%
Витамин B1 0.012mg 0.061mg 4%
Медь 0.05mg 0.026mg 3%
Холин 13.2mg 2%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Углеводы 3.64g 1.88g 1%
Чистые углеводы 3.64g 1.88g N/A
Сахар 3.64g N/A
Триптофан 0.352mg 0%
Треонин 0.899mg 0%
Изолейцин 1.484mg 0%
Лейцин 2.548mg 0%
Лизин 2.039mg 0%
Метионин 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.358mg 0%
Валин 1.752mg 0%
Гистидин 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 71% 20%
Белки: 5.06 г
Жиры: 0.01 г
Углеводы: 3.64 г
Вода: 71.07 г
Другое: 20.22 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.6%
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Содержит больше ДругоеДругое +315.2%
Содержит больше БелкиБелки +382.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +259700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 25% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +356700%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +23933.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Рыбный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174531/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.