Сравнить продукты Савойская капуста и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +575% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +320% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +298.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +675% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +679.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 14.6µg | 45% |
| Витамин C | 31mg | 4mg | 30% |
| Марганец | 0.18mg | 0.718mg | 23% |
| Витамин B9 | 80µg | 4µg | 19% |
| Клетчатка | 3.1g | 0.9g | 9% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Фосфор | 42mg | 10mg | 5% |
| Магний | 28mg | 5mg | 5% |
| Витамин A | 50µg | 5µg | 5% |
| Углеводы | 6.1g | 17.15g | 4% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.024mg | 3% |
| Белки | 2g | 0.63g | 3% |
| Калорийность | 27kcal | 67kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.057mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.092mg | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.04mg | 2% |
| Медь | 0.062mg | 0.04mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 2mg | 1% |
| Калий | 230mg | 191mg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 5.6mg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.29mg | 1% |
| Селен | 0.9µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.35g | 0% |
| Чистые углеводы | 3g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 2.27g | 16.25g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.19mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +217.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
