Сравнить продукты Савойская капуста и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 57% | |
| Витамин B9 | 80µg | 6µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.08mg | 8% |
| Клетчатка | 3.1g | 4.3g | 5% |
| Витамин A | 50µg | 15µg | 4% |
| Витамин C | 31mg | 27.7mg | 4% |
| Магний | 28mg | 10mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.317g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.286mg | 2% |
| Белки | 2g | 0.88g | 2% |
| Марганец | 0.18mg | 0.144mg | 2% |
| Фосфор | 42mg | 27mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.37mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 44kcal | 1% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.58g | 1% |
| Медь | 0.062mg | 0.07mg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.31mg | 1% |
| Калий | 230mg | 198mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 25mg | 1% |
| Углеводы | 6.1g | 10.18g | 1% |
| Цинк | 0.27mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 5.88g | N/A |
| Сахар | 2.27g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.038g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.051g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.069mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.101mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.094mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
| Валин | 0.085mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.317 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.9% |
