Сравнить продукты Савойская капуста и Куриные крылышки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +571.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1844.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2718.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +760% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +321.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1764.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2639% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +255.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
19.22 г
Жиры:
13.95 г
Углеводы:
17.25 г
Вода:
46.64 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ВодаВода | +95.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +861% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +182.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.83 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.783 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11702% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 8µg | 51% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 8.217mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 5.783g | 38% |
| Фосфор | 42mg | 282mg | 34% |
| Белки | 2g | 19.22g | 34% |
| Витамин C | 31mg | 1.1mg | 33% |
| Натрий | 28mg | 769mg | 32% |
| Селен | 0.9µg | 17.5µg | 30% |
| Жиры | 0.1g | 13.95g | 21% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 1.244mg | 21% |
| Витамин E | 0.17mg | 3.17mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.426mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 48mg | 16% |
| Витамин B9 | 80µg | 19µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 4.83g | 12% |
| Калорийность | 27kcal | 271kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 2.493g | 11% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.179mg | 11% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.2g | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 17.03g | 7% | |
| Холин | 12.3mg | 43.7mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 3µg | 5% |
| Железо | 0.4mg | 0.73mg | 4% |
| Калий | 230mg | 373mg | 4% |
| Цинк | 0.27mg | 0.71mg | 4% |
| Углеводы | 6.1g | 17.25g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.11mg | 3% |
| Марганец | 0.18mg | 0.228mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 17mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Медь | 0.062mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 16.05g | N/A |
| Магний | 28mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 2.27g | 0.4g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.052g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0.222mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.803mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.845mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 1.553mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 1.616mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.518mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.437mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.655mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.211g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.439g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
42%
Итоговая оценка минералов
14%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Савойская капуста содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савойская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 741mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савойская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савойская капуста ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриные крылышки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Куриные крылышки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Куриные крылышки более богат микроэлементом витамины