Савойская капуста или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +711.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +502.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1544.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1092.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +627.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +48% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1286.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +301.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +624.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 68.8µg | 0.6µg | 57% |
| Витамин C | 31mg | 2.6mg | 32% |
| Фосфор | 42mg | 253mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.416mg | 30% |
| Селен | 0.9µg | 14.8µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 5.486g | 25% |
| Кальций | 35mg | 284mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин B9 | 80µg | 11µg | 17% |
| Углеводы | 6.1g | 54.4g | 16% |
| Калорийность | 27kcal | 321kcal | 15% |
| Холин | 12.3mg | 89.1mg | 14% |
| Жиры | 0.1g | 8.7g | 13% |
| Клетчатка | 3.1g | 0g | 12% |
| Белки | 2g | 7.91g | 12% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.051mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.187mg | 0.75mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Марганец | 0.18mg | 0.006mg | 8% |
| Цинк | 0.27mg | 0.94mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 2.427g | 6% |
| Медь | 0.062mg | 0.015mg | 5% |
| Калий | 230mg | 371mg | 4% |
| Натрий | 28mg | 127mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.19mg | 3% |
| Витамин A | 50µg | 74µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.049g | 0.337g | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3g | 54.4g | N/A |
| Магний | 28mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 2.27g | 54.4g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.16mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.101mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.103mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.094mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.085mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.041mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +235.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +295.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +791.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34571.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587.8% |
