Сравнить продукты Савоярди и Cheese crackers

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Савоярди

1

Cheese crackers

8

Содержит меньше НатрийНатрий

-84.9%

Содержит больше МагнийМагний	+108.3%
Содержит больше КальцийКальций	+189.4%
Содержит больше КалийКалий	+38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+36.3%
Содержит больше МедьМедь	+31.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+15.6%
Содержит больше МарганецМарганец	+134.2%

Одинаковое количество вещества Цинк ~1.19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Савоярди

4

Cheese crackers

7

Содержит больше Витамин AВитамин A	+882.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+26.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+136.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+120.6%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+97.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+190.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+39.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+97.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Холестерин	221mg	3mg	73%
Полиненасыщенные жиры	1.423g	10.09g	58%
Натрий	147mg	973mg	36%
Селен		13.5µg	25%
Витамин B3	2.104mg	6.113mg	25%
Витамин B1	0.284mg	0.562mg	23%
Крахмал		52.56g	22%
Жиры	9.1g	22.74g	21%
Витамин B9	77µg	152µg	19%
Витамин A	167µg	17µg	17%
Витамин B12	0.75µg	0.34µg	17%
Железо	3.58mg	4.88mg	16%
Витамин E		2.19mg	15%
Марганец	0.24mg	0.562mg	14%
Витамин B5	1.116mg	0.472mg	13%
Насыщенные жиры	3.022g	5.288g	10%
Кальций	47mg	136mg	9%
Витамин K		9.4µg	8%
Витамин B2	0.428mg	0.338mg	7%
Калорийность	363kcal	489kcal	6%
Клетчатка	1g	2.3g	5%
Мононенасыщенные жиры	3.745g	5.744g	5%
Витамин B6	0.122mg	0.17mg	4%
Фосфор	173mg	200mg	4%
Медь	0.095mg	0.125mg	3%
Магний	12mg	25mg	3%
Холин		8.7mg	2%
Белки	10.6g	10.93g	1%
Калий	113mg	156mg	1%
Углеводы	59.7g	59.42g	0%
Чистые углеводы	58.7g	57.12g	N/A
Витамин D		1IU	0%
Сахар		4.53g	N/A
Цинк	1.14mg	1.19mg	0%
Транс-жиры		0.542g	N/A
Триптофан	0.133mg	0.129mg	0%
Треонин	0.467mg	0.295mg	0%
Изолейцин	0.516mg	0.424mg	0%
Лейцин	0.861mg	0.744mg	0%
Лизин	0.679mg	0.418mg	0%
Метионин	0.268mg	0.194mg	0%
Фенилаланин	0.511mg	0.49mg	0%
Валин	0.579mg	0.478mg	0%
Гистидин	0.248mg	0.245mg	0%
Фруктоза		0.37g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.004g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.036g	0g	N/A
		0.715g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)		0.001g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		9.25g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Савоярди

2

Белки: 10.6 г

Жиры: 9.1 г

Углеводы: 59.7 г

Вода: 19.5 г

Другое: 1.1 г

Cheese crackers

3

Белки: 10.93 г

Жиры: 22.74 г

Углеводы: 59.42 г

Вода: 3.55 г

Другое: 3.36 г

Содержит больше ВодаВода

+449.3%

Содержит больше ЖирыЖиры	+149.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+205.5%

Одинаковое количество вещества Белки ~10.93g

Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.42g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Савоярди

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г

Cheese crackers

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 5.288 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 5.744 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 10.09 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-42.9%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+53.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+609.1%