Сравнить продукты Савоярди и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+267.7%
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Медь - 0.087
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+111%
Содержит
меньше
Натрий
-53.9%
Содержит
больше
Цинк
+267.7%
Содержит
больше
Кальций
+155.3%
Содержит
больше
Марганец
+45.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Одинаковое количество вещества Калий - 112
Одинаковое количество вещества Медь - 0.087
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
2
Содержит
больше
Витамин A
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+452.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53773.2%
Содержит
больше
Витамин A
+119.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+174.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+452.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+258.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+837.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+53773.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Содержит
больше
Белки
+202.9%
Содержит
больше
Углеводы
+18.2%
Содержит
больше
Жиры
+33%
Содержит
больше
Вода
+65.6%
Содержит
больше
Другое
+45.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.915
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+38.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+130.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.915
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
58.7g | 49.7g | ||
Белки | 10.6g | 3.5g | |
Жиры | 9.1g | 12.1g | |
Углеводы | 59.7g | 50.5g | |
Калорийность | 363kcal | 319kcal | |
Клетчатка | 1g | 0.8g | |
Кальций | 47mg | 120mg | |
Железо | 3.58mg | 1.48mg | |
Магний | 12mg | 13mg | |
Фосфор | 173mg | 82mg | |
Калий | 113mg | 112mg | |
Натрий | 147mg | 319mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.31mg | |
Медь | 0.095mg | 0.087mg | |
Марганец | 0.24mg | 0.35mg | |
Селен | 9.4µg | ||
Витамин A | 556IU | 253IU | |
Витамин A, RAE | 167µg | 62µg | |
Витамин C | 0mg | 1.2mg | |
Витамин B1 | 0.284mg | 153mg | |
Витамин B2 | 0.428mg | 0.156mg | |
Витамин B3 | 2.104mg | 1.19mg | |
Витамин B5 | 1.116mg | 0.202mg | |
Витамин B6 | 0.122mg | 0.034mg | |
Витамин B9, общий | 77µg | 26µg | |
Витамин B12 | 0.75µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.133mg | 0.043mg | |
Треонин | 0.467mg | 0.117mg | |
Изолейцин | 0.516mg | 0.147mg | |
Лейцин | 0.861mg | 0.264mg | |
Лизин | 0.679mg | 0.143mg | |
Метионин | 0.268mg | 0.074mg | |
Фенилаланин | 0.511mg | 0.173mg | |
Валин | 0.579mg | 0.167mg | |
Гистидин | 0.248mg | 0.081mg | |
Холестерин | 221mg | 22mg | |
Насыщенные жиры | 3.022g | 2.915g | |
0.036g | 0.002g | ||
0.004g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.194g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.282g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
3198%
Итоговая оценка минералов
35%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах