Сравнить продукты Савоярди и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +267.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +111% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +452.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +196.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53773.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +202.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.915g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.284mg | 153mg | 12726% |
| Холестерин | 221mg | 22mg | 66% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 0.08µg | 28% |
| Железо | 3.58mg | 1.48mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.428mg | 0.156mg | 21% |
| Витамин B5 | 1.116mg | 0.202mg | 18% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Белки | 10.6g | 3.5g | 14% |
| Витамин B9 | 77µg | 26µg | 13% |
| Фосфор | 173mg | 82mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 3.282g | 12% |
| Витамин A | 167µg | 62µg | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 0.31mg | 8% |
| Кальций | 47mg | 120mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.034mg | 7% |
| Натрий | 147mg | 319mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.104mg | 1.19mg | 6% |
| Марганец | 0.24mg | 0.35mg | 5% |
| Жиры | 9.1g | 12.1g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 5.194g | 4% |
| Углеводы | 59.7g | 50.5g | 3% |
| Калорийность | 363kcal | 319kcal | 2% |
| Медь | 0.095mg | 0.087mg | 1% |
| Клетчатка | 1g | 0.8g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 58.7g | 49.7g | N/A |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Калий | 113mg | 112mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 2.915g | 0% |
| Триптофан | 0.133mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.467mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.516mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.861mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.679mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.268mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.579mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.248mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
2952%
Итоговая оценка минералов
35%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.107g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 172mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах