Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сальса (соус) и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Сальса (соус) vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше КалийКалий +67.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50.3%
Содержит больше МагнийМагний +18.8%
Содержит больше КальцийКальций +450%
Содержит больше МедьМедь +22.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.1%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +645%
Содержит больше Витамин AВитамин A +64.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +74%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +366.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~19µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +164.4%
Содержит больше ДругоеДругое +48.1%
Содержит больше БелкиБелки +176.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +449.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45750%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +973.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сальса (соус) Кримпай
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сальса (соус) Кримпай DV% diff.
Насыщенные жиры 0.029g 12.449g 56%
Жиры 0.2g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.016g 7.336g 18%
Калорийность 36kcal 353kcal 16%
Селен 0.4µg 6µg 10%
Витамин B6 0.149mg 0.02mg 10%
Углеводы 7g 38.44g 10%
Железо 2.24mg 1.49mg 9%
Витамин K 9.5µg 8%
Витамин B2 0.03mg 0.14mg 8%
Фосфор 30mg 79mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.107g 1.149g 7%
Натрий 430mg 266mg 7%
Витамин E 1.09mg 7%
Марганец 0.161mg 7%
Кальций 12mg 66mg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Белки 1.5g 4.15g 5%
Витамин B5 0.232mg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин C 4mg 0mg 4%
Калий 270mg 161mg 3%
Витамин B3 1.08mg 0.605mg 3%
Витамин B1 0.05mg 0.087mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин A 28µg 46µg 2%
Цинк 0.17mg 0.44mg 2%
Медь 0.096mg 0.118mg 2%
Клетчатка 1.4g 0.8g 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Магний 16mg 19mg 1%
Чистые углеводы 5.6g 37.64g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 27.39g N/A
Витамин B9 19µg 19µg 0%
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сальса (соус) Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
Сальса (соус)
14%
Кримпай
Итоговая оценка минералов
23%
Сальса (соус)
28%
Кримпай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус)
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус)
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус)
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 164mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кримпай
Продукт Кримпай более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.