Сравнить продукты Сальса (соус) и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1305.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +720% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +11225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1654% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +970% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1721.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6860% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.19 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38587.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1021.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 45.3µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.877mg | 69% |
| Белки | 1.5g | 27.32g | 52% |
| Фосфор | 30mg | 246mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.08mg | 5.037mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.464mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 5.23g | 24% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.321mg | 22% |
| Жиры | 0.2g | 13.92g | 21% |
| Цинк | 0.17mg | 2.39mg | 20% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Железо | 2.24mg | 0.87mg | 17% |
| Натрий | 430mg | 62mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 6.19g | 15% |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Калорийность | 36kcal | 242kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.107g | 1.2g | 7% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калий | 270mg | 423mg | 5% |
| Витамин C | 4mg | 0.6mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 5µg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Медь | 0.096mg | 0.073mg | 3% |
| Магний | 16mg | 28mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Углеводы | 7g | 0g | 2% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.6g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
54%
Итоговая оценка минералов
23%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 368mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сальса (соус) дешевле (Разница - $0.8)