Сравнить продукты Салями и Bison meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+233.6%
Содержит
больше
Марганец
+12125%
Содержит
больше
Железо
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Селен
+13.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209
Содержит
больше
Кальций
+87.5%
Содержит
больше
Медь
+233.6%
Содержит
больше
Марганец
+12125%
Содержит
больше
Железо
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
больше
Калий
+14.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.6%
Содержит
больше
Селен
+13.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 209
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+267%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин K
+146.2%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+267%
Содержит
больше
Витамин B2
+32.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+14.8%
Содержит
больше
Витамин K
+146.2%
Содержит
больше
Витамин E
+63.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+88.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+970.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
28.44 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.54 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+970.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+79.2%
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Вода
+47.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1071.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+953.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Насыщенные жиры:
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
2.529 г
Насыщенные жиры:
0.91 г
Мононенасыщенные жиры:
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
0.24 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1071.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+953.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 0g | ||
Белки | 21.85g | 28.44g | |
Жиры | 25.9g | 2.42g | |
Углеводы | 2.4g | 0g | |
Калорийность | 336kcal | 143kcal | |
Сахар | 0.96g | 0g | |
Кальций | 15mg | 8mg | |
Железо | 1.56mg | 3.42mg | |
Магний | 19mg | 26mg | |
Фосфор | 191mg | 209mg | |
Калий | 316mg | 361mg | |
Натрий | 1740mg | 57mg | |
Цинк | 2.93mg | 3.68mg | |
Медь | 0.357mg | 0.107mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.008mg | |
Селен | 31.3µg | 35.5µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.36mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.27mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 3.71mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | ||
Витамин B6 | 0.459mg | 0.4mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 8µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 2.86µg | |
Витамин K | 3.2µg | 1.3µg | |
Триптофан | 0.114mg | ||
Треонин | 0.521mg | 1.171mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 1.198mg | |
Лейцин | 0.929mg | 2.21mg | |
Лизин | 1.107mg | 2.219mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.674mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 1.065mg | |
Валин | 0.668mg | 1.287mg | |
Гистидин | 0.359mg | 0.754mg | |
Холестерин | 89mg | 82mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 9.316g | 0.91g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.95g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.24g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
52%
Итоговая оценка минералов
91%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Bison meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bison meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Bison meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bison meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.406g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Bison meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Bison meat дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах