Сравнить продукты Салями и Американский сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

6

Американский сыр

3

Содержит больше КалийКалий	+139.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+147.6%
Содержит больше МедьМедь	+676.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+17.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+2285.4%
Содержит больше СеленСелен	+55%

Содержит больше МагнийМагний	+36.8%
Содержит больше КальцийКальций	+6866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор	+235.6%

Одинаковое количество вещества Натрий ~1671mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

8

Американский сыр

3

Содержит больше Витамин DВитамин D	+66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+2346.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+52.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+7864.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+198%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+750%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+23.1%
Содержит больше ХолинХолин	+158.3%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+263.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+166.7%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~1.5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Кальций	15mg	1045mg	103%
Фосфор	191mg	641mg	64%
Марганец	0.978mg	0.041mg	41%
Насыщенные жиры	9.316g	18.057g	40%
Витамин B3	6.053mg	0.076mg	37%
Медь	0.357mg	0.046mg	35%
Витамин B6	0.459mg	0.054mg	31%
Витамин B1	0.367mg	0.015mg	29%
Витамин A	0µg	250µg	28%
Селен	31.3µg	20.2µg	20%
Витамин B5	1.201mg	0.403mg	16%
Железо	1.56mg	0.63mg	12%
Холин	93.5mg	36.2mg	10%
Жиры	25.9g	31.79g	9%
Витамин B2	0.357mg	0.234mg	9%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	1.286g	8%
Белки	21.85g	18.13g	7%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	8.236g	7%
Калий	316mg	132mg	5%
Цинк	2.93mg	2.49mg	4%
Витамин E	0.22mg	0.8mg	4%
Холестерин	89mg	100mg	4%
Натрий	1740mg	1671mg	3%
Витамин D	1µg	0.6µg	2%
Магний	19mg	26mg	2%
Витамин D	41IU	23IU	2%
Калорийность	336kcal	371kcal	2%
Витамин B12	1.52µg	1.5µg	1%
Витамин B9	3µg	8µg	1%
Витамин K	3.2µg	2.6µg	1%
Углеводы	2.4g	3.7g	0%
Чистые углеводы	2.4g	3.7g	N/A
Сахар	0.96g	2.26g	N/A
Транс-жиры	0.586g	1.144g	N/A
Триптофан	0.114mg	0.232mg	0%
Треонин	0.521mg	0.772mg	0%
Изолейцин	0.675mg	0.938mg	0%
Лейцин	0.929mg	1.716mg	0%
Лизин	1.107mg	1.516mg	0%
Метионин	0.301mg	0.475mg	0%
Фенилаланин	0.481mg	0.939mg	0%
Валин	0.668mg	1.187mg	0%
Гистидин	0.359mg	0.546mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.012g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.006g	N/A
	0.126g	0.137g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.021g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.001g	N/A
		0.033g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g	0.009g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g	0.79g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

2

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Американский сыр

3

Белки: 18.13 г

Жиры: 31.79 г

Углеводы: 3.7 г

Вода: 39.61 г

Другое: 6.77 г

Содержит больше БелкиБелки	+20.5%
Содержит больше ВодаВода	+14.1%

Содержит больше ЖирыЖиры	+22.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+54.2%
Содержит больше ДругоеДругое	+45.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Американский сыр

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.057 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.236 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.286 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-48.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+35.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+96.7%