Сравнить продукты Салями и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +526% |
| Содержит больше МагнийМагний | +794.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4206.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +356% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2269.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1984.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 1.56mg | 36.96mg | 443% |
| Натрий | 1740mg | 16mg | 75% |
| Кальций | 15mg | 646mg | 63% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Медь | 0.357mg | 0.91mg | 61% |
| Клетчатка | 0g | 14.6g | 58% |
| Марганец | 0.978mg | 2.3mg | 57% |
| Селен | 31.3µg | 5µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.586g | 40% |
| Фосфор | 191mg | 440mg | 36% |
| Магний | 19mg | 170mg | 36% |
| Калий | 316mg | 1441mg | 33% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Цинк | 2.93mg | 5.3mg | 22% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 3.06mg | 19% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Углеводы | 2.4g | 50.02g | 16% |
| Жиры | 25.9g | 15.9g | 15% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.65mg | 15% |
| Белки | 21.85g | 17.6g | 9% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.797mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.29mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 3.15g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 9.78g | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 16µg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 10µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калорийность | 336kcal | 337kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 35.42g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
38%
Итоговая оценка минералов
91%
279%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1724mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.73g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бадьян настоящий дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы