Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Салями vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +526%
Содержит больше МагнийМагний +794.7%
Содержит больше КальцийКальций +4206.7%
Содержит больше КалийКалий +356%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2269.2%
Содержит больше МедьМедь +154.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +80.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +135.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.34mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1.56mg 36.96mg 443%
Натрий 1740mg 16mg 75%
Кальций 15mg 646mg 63%
Витамин B12 1.52µg 0µg 63%
Медь 0.357mg 0.91mg 61%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Марганец 0.978mg 2.3mg 57%
Селен 31.3µg 5µg 48%
Насыщенные жиры 9.316g 0.586g 40%
Фосфор 191mg 440mg 36%
Магний 19mg 170mg 36%
Калий 316mg 1441mg 33%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Цинк 2.93mg 5.3mg 22%
Витамин B3 6.053mg 3.06mg 19%
Холин 93.5mg 17%
Углеводы 2.4g 50.02g 16%
Жиры 25.9g 15.9g 15%
Витамин B6 0.459mg 0.65mg 15%
Белки 21.85g 17.6g 9%
Витамин B5 1.201mg 0.797mg 8%
Витамин B2 0.357mg 0.29mg 5%
Витамин D 1µg 0µg 5%
Витамин D 41IU 0IU 5%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 3.15g 4%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 9.78g 3%
Витамин K 3.2µg 3%
Витамин B1 0.367mg 0.34mg 2%
Витамин A 0µg 16µg 2%
Витамин B9 3µg 10µg 2%
Витамин E 0.22mg 1%
Калорийность 336kcal 337kcal 0%
Чистые углеводы 2.4g 35.42g N/A
Сахар 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.521mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0%
Лейцин 0.929mg 0%
Лизин 1.107mg 0%
Метионин 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0%
Валин 0.668mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше БелкиБелки +24.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +62.9%
Содержит больше ВодаВода +373.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1984.2%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.