Сравнить продукты Салями и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Содержит
больше
Железо
+35.7%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
больше
Цинк
+41.5%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+471.9%
Содержит
больше
Селен
+177%
Содержит
больше
Кальций
+173.3%
Содержит
больше
Магний
+36.8%
Содержит
меньше
Натрий
-56.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+76.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+466.7%
Содержит
больше
Витамин K
+2093.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 5.616
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.87
Содержит
больше
Белки
+55.7%
Содержит
больше
Другое
+73.9%
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Содержит
больше
Вода
+20.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.328
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.328
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+5100%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 1.95g | ||
Белки | 21.85g | 14.03g | |
Жиры | 25.9g | 25.87g | |
Углеводы | 2.4g | 2.95g | |
Калорийность | 336kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0g | 0.01g | |
Сахар | 0.96g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 15mg | 41mg | |
Железо | 1.56mg | 1.15mg | |
Магний | 19mg | 26mg | |
Фосфор | 191mg | 169mg | |
Калий | 316mg | 270mg | |
Натрий | 1740mg | 756mg | |
Цинк | 2.93mg | 2.07mg | |
Медь | 0.357mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.171mg | |
Селен | 31.3µg | 11.3µg | |
Витамин A | 0IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.38mg | |
Витамин D | 41IU | 0IU | |
Витамин D | 1µg | 0µg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 17µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 0.86µg | |
Витамин K | 3.2µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.114mg | 153mg | |
Треонин | 0.521mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 0.677mg | |
Лейцин | 0.929mg | 1.107mg | |
Лизин | 1.107mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 0.556mg | |
Валин | 0.668mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.359mg | 0.513mg | |
Холестерин | 89mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 9.316g | 10.256g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.328g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
56%
Итоговая оценка минералов
91%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах