Сравнить продукты Салями и Брискет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+9680%
Содержит
больше
Селен
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+55.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Содержит
больше
Калий
+36.2%
Содержит
больше
Медь
+257%
Содержит
больше
Марганец
+9680%
Содержит
больше
Селен
+15.5%
Содержит
больше
Железо
+55.8%
Содержит
меньше
Натрий
-97.2%
Содержит
больше
Цинк
+128.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 16
Одинаковое количество вещества Магний - 19
Одинаковое количество вещества Фосфор - 175
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
3
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.8%
Содержит
больше
Витамин K
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+522%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+111.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+62.8%
Содержит
больше
Витамин K
+77.8%
Содержит
больше
Витамин E
+131.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+39.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+40.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1564.3%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Содержит
больше
Жиры
+40.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1564.3%
Содержит
больше
Белки
+31.9%
Содержит
больше
Вода
+16.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+40.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+271.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-21.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.4g | 0g | ||
Белки | 21.85g | 28.82g | |
Жиры | 25.9g | 18.42g | |
Углеводы | 2.4g | 0g | |
Калорийность | 336kcal | 289kcal | |
Сахар | 0.96g | 0g | |
Кальций | 15mg | 16mg | |
Железо | 1.56mg | 2.43mg | |
Магний | 19mg | 19mg | |
Фосфор | 191mg | 175mg | |
Калий | 316mg | 232mg | |
Натрий | 1740mg | 48mg | |
Цинк | 2.93mg | 6.69mg | |
Медь | 0.357mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.978mg | 0.01mg | |
Селен | 31.3µg | 27.1µg | |
Витамин E | 0.22mg | 0.51mg | |
Витамин D | 41IU | ||
Витамин D | 1µg | ||
Витамин B1 | 0.367mg | 0.059mg | |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.171mg | |
Витамин B3 | 6.053mg | 4.087mg | |
Витамин B5 | 1.201mg | 0.568mg | |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.282mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 9µg | |
Витамин B12 | 1.52µg | 2.12µg | |
Витамин K | 3.2µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.114mg | 0.181mg | |
Треонин | 0.521mg | 1.101mg | |
Изолейцин | 0.675mg | 1.253mg | |
Лейцин | 0.929mg | 2.192mg | |
Лизин | 1.107mg | 2.328mg | |
Метионин | 0.301mg | 0.717mg | |
Фенилаланин | 0.481mg | 1.088mg | |
Валин | 0.668mg | 1.367mg | |
Гистидин | 0.359mg | 0.879mg | |
Холестерин | 89mg | 106mg | |
Транс-жиры | 0.586g | ||
Насыщенные жиры | 9.316g | 7.305g | |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 7.934g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.681g | |
0.084g | |||
2.104g | |||
0.126g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
43%
Итоговая оценка минералов
91%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет дешевле (Разница - $0.7)