Сравнить продукты Салями и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +318.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +178.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +202.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1047.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +173.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1450% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.313g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.575g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 417mg | 58% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.2µg | 55% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.04mg | 32% |
| Медь | 0.357mg | 0.089mg | 30% |
| Белки | 21.85g | 8g | 28% |
| Марганец | 0.978mg | 0.351mg | 27% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 2mg | 25% |
| Селен | 31.3µg | 18.9µg | 23% |
| Холестерин | 89mg | 23mg | 22% |
| Цинк | 2.93mg | 0.7mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.304mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин B9 | 3µg | 60µg | 14% |
| Холин | 93.5mg | 20.1mg | 13% |
| Углеводы | 2.4g | 37.2g | 12% |
| Фосфор | 191mg | 108mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 6.794g | 11% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.26mg | 7% |
| Жиры | 25.9g | 21.9g | 6% |
| Калий | 316mg | 98mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 2IU | 5% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Железо | 1.56mg | 1.8mg | 3% |
| Витамин K | 3.2µg | 6.9µg | 3% |
| Калорийность | 336kcal | 374kcal | 2% |
| Кальций | 15mg | 35mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.35mg | 1% |
| Магний | 19mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 36.2g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 6.95g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 11.313g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.575g | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
22%
Итоговая оценка минералов
91%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.99g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Салями ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1323mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Датский тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.522g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах