Сравнить продукты Салями и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+41.1%
Содержит
больше
Марганец
+2285.4%
Содержит
больше
Селен
+222.7%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
больше
Цинк
+40.2%
Содержит
больше
Медь
+41.1%
Содержит
больше
Марганец
+2285.4%
Содержит
больше
Селен
+222.7%
Содержит
больше
Железо
+117.9%
Содержит
больше
Магний
+21.1%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+315.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.37
Содержит
больше
Витамин B1
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.1%
Содержит
больше
Витамин K
+190.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+315.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.2
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 6.37
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+970.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+343.8%
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Содержит
больше
Жиры
+970.2%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+343.8%
Содержит
больше
Вода
+62.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1560.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1560.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+438.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.4g | 0g |
|
|
| Белки | 21.85g | 22.96g |
|
| Жиры | 25.9g | 2.42g |
|
| Углеводы | 2.4g | 0g |
|
| Калорийность | 336kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 0.96g | 0g |
|
| Кальций | 15mg | 5mg |
|
| Железо | 1.56mg | 3.4mg |
|
| Магний | 19mg | 23mg |
|
| Фосфор | 191mg | 202mg |
|
| Калий | 316mg | 318mg |
|
| Натрий | 1740mg | 51mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.357mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.041mg |
|
| Селен | 31.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg |
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.114mg |
|
|
| Треонин | 0.521mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.937mg |
|
| Валин | 0.668mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 89mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.47g |
|
| 0.084g |
|
||
| 2.104g |
|
||
| 0.126g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
97%
Итоговая оценка минералов
91%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дичь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах