Сравнить продукты Салями и Кешью
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +57.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1436.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +514.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +97.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +515.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +965.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +769% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1157.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +940% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1220.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.357mg | 2.195mg | 204% |
| Натрий | 1740mg | 12mg | 75% |
| Магний | 19mg | 292mg | 65% |
| Железо | 1.56mg | 6.68mg | 64% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Фосфор | 191mg | 593mg | 57% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 7.845g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 23.797g | 32% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.062mg | 31% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.978mg | 1.655mg | 29% |
| Жиры | 25.9g | 43.85g | 28% |
| Витамин K | 3.2µg | 34.1µg | 26% |
| Цинк | 2.93mg | 5.78mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.058mg | 23% |
| Селен | 31.3µg | 19.9µg | 21% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Калорийность | 336kcal | 553kcal | 11% |
| Калий | 316mg | 660mg | 10% |
| Крахмал | 23.49g | 10% | |
| Углеводы | 2.4g | 30.19g | 9% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 7.783g | 7% |
| Белки | 21.85g | 18.22g | 7% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.864mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 25µg | 6% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.9mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.423mg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.417mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 37mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 26.89g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 5.91g | N/A |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.688mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.789mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.472mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.928mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.362mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.094mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.456mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.05g | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
32%
Итоговая оценка минералов
91%
200%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кешью содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кешью содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1728mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кешью содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.533g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кешью ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кешью дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кешью более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах