Сравнить продукты Салями и Молоко

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

8

Молоко

2

Содержит больше МагнийМагний	+72.7%
Содержит больше КалийКалий	+110.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+5100%
Содержит больше МедьМедь	+3470%
Содержит больше ЦинкЦинк	+597.6%
Содержит больше ФосфорФосфор	+101.1%
Содержит больше МарганецМарганец	+32500%
Содержит больше СеленСелен	+848.5%

Содержит больше КальцийКальций	+733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-97.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

9

Молоко

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+1735%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+93%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+6408.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+232.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+1140.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+223.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+3100%
Содержит больше ХолинХолин	+428.2%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+20%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+66.7%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	1740mg	44mg	74%
Селен	31.3µg	3.3µg	51%
Витамин B12	1.52µg	0.47µg	44%
Марганец	0.978mg	0.003mg	42%
Медь	0.357mg	0.01mg	39%
Насыщенные жиры	9.316g	0.633g	39%
Жиры	25.9g	0.97g	38%
Белки	21.85g	3.37g	37%
Витамин B3	6.053mg	0.093mg	37%
Витамин B6	0.459mg	0.037mg	32%
Витамин B1	0.367mg	0.02mg	29%
Холестерин	89mg	5mg	28%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	0.277g	27%
Цинк	2.93mg	0.42mg	23%
Железо	1.56mg	0.03mg	19%
Витамин B5	1.201mg	0.361mg	17%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	0.035g	17%
Калорийность	336kcal	42kcal	15%
Холин	93.5mg	17.7mg	14%
Фосфор	191mg	95mg	14%
Витамин B2	0.357mg	0.185mg	13%
Кальций	15mg	125mg	11%
Витамин A	0µg	58µg	6%
Калий	316mg	150mg	5%
Витамин K	3.2µg	0.1µg	3%
Магний	19mg	11mg	2%
Витамин D	1µg	1.2µg	1%
Витамин E	0.22mg	0.01mg	1%
Витамин D	41IU	48IU	1%
Углеводы	2.4g	4.99g	1%
Витамин B9	3µg	5µg	1%
Чистые углеводы	2.4g	4.99g	N/A
Сахар	0.96g	5.2g	N/A
Транс-жиры	0.586g		N/A
Триптофан	0.114mg	0.043mg	0%
Треонин	0.521mg	0.143mg	0%
Изолейцин	0.675mg	0.174mg	0%
Лейцин	0.929mg	0.319mg	0%
Лизин	1.107mg	0.282mg	0%
Метионин	0.301mg	0.088mg	0%
Фенилаланин	0.481mg	0.174mg	0%
Валин	0.668mg	0.22mg	0%
Гистидин	0.359mg	0.101mg	0%
	0.126g	0.004g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g	0.027g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Молоко

2

Белки: 3.37 г

Жиры: 0.97 г

Углеводы: 4.99 г

Вода: 89.92 г

Другое: 0.75 г

Содержит больше БелкиБелки	+548.4%
Содержит больше ЖирыЖиры	+2570.1%
Содержит больше ДругоеДругое	+521.3%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+107.9%
Содержит больше ВодаВода	+99%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Молоко

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.633 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.277 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.035 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+3917%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+7125.7%