Салями или моцарелла - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +232.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +524% |
| Содержит больше МедьМедь | +1222.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4773.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1735% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4944.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +65.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +408.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 16mg | 75% |
| Кальций | 15mg | 731mg | 72% |
| Фосфор | 191mg | 524mg | 48% |
| Марганец | 0.978mg | 43% | |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.12mg | 37% |
| Медь | 0.357mg | 0.027mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.02mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.08mg | 29% |
| Селен | 31.3µg | 15.7µg | 28% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.92µg | 25% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 4.844g | 16% |
| Железо | 1.56mg | 0.25mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 137µg | 15% |
| Жиры | 25.9g | 17.1g | 14% |
| Холин | 93.5mg | 18.4mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.509g | 13% |
| Холестерин | 89mg | 54mg | 12% |
| Белки | 21.85g | 27.5g | 11% |
| Калий | 316mg | 95mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 10.867g | 7% |
| Витамин D | 41IU | 13IU | 4% |
| Витамин D | 1µg | 0.3µg | 4% |
| Калорийность | 336kcal | 280kcal | 3% |
| Цинк | 2.93mg | 3.13mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 2.4g | 3.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 1.23g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.521mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.675mg | 0% | |
| Лейцин | 0.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.301mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0% | |
| Валин | 0.668mg | 0% | |
| Гистидин | 0.359mg | 0% | |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +25.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +396.9% |
