Сравнить продукты Салями и Сапота
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1442.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +634.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +379.4% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +20% |
Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2723.1% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +859.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +1406.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5530.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +316.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1237.5% |
Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10808.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2507.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +829.5% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1440.4% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 1740mg | 7mg | 75% |
Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
Селен | 31.3µg | 57% | |
Насыщенные жиры | 9.316g | 0.169g | 42% |
Белки | 21.85g | 1.45g | 41% |
Жиры | 25.9g | 0.46g | 39% |
Марганец | 0.978mg | 0.204mg | 34% |
Витамин B1 | 0.367mg | 0.013mg | 30% |
Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
Витамин B3 | 6.053mg | 1.432mg | 29% |
Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.102g | 28% |
Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
Цинк | 2.93mg | 0.19mg | 25% |
Фосфор | 191mg | 26mg | 24% |
Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
Витамин B6 | 0.459mg | 0.72mg | 20% |
Витамин B2 | 0.357mg | 0.116mg | 19% |
Холин | 93.5mg | 17% | |
Медь | 0.357mg | 0.213mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.097g | 16% |
Витамин B5 | 1.201mg | 0.397mg | 16% |
Витамин E | 0.22mg | 2.11mg | 13% |
Калорийность | 336kcal | 124kcal | 11% |
Фруктоза | 0g | 7.66g | 10% |
Железо | 1.56mg | 0.78mg | 10% |
Углеводы | 2.4g | 32.1g | 10% |
Витамин D | 1µg | 5% | |
Витамин D | 41IU | 5% | |
Калий | 316mg | 454mg | 4% |
Крахмал | 6.33g | 3% | |
Витамин K | 3.2µg | 3% | |
Магний | 19mg | 11mg | 2% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Витамин B9 | 3µg | 7µg | 1% |
Чистые углеводы | 2.4g | 26.7g | N/A |
Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
Сахар | 0.96g | 20.14g | N/A |
Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
Триптофан | 0.114mg | 0.049mg | 0% |
Треонин | 0.521mg | 0.085mg | 0% |
Изолейцин | 0.675mg | 0.061mg | 0% |
Лейцин | 0.929mg | 0.073mg | 0% |
Лизин | 1.107mg | 0.073mg | 0% |
Метионин | 0.301mg | 0.024mg | 0% |
Фенилаланин | 0.481mg | 0.061mg | 0% |
Валин | 0.668mg | 0.073mg | 0% |
Гистидин | 0.359mg | 0.049mg | 0% |
0.126g | 0.082g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%

29%

Итоговая оценка минералов
91%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1733mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.147g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах