Сравнить продукты Салями и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1757.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +420% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +214.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +389.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +237.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +154.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +35% |
| Содержит больше ВодаВода | +704.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1328.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1016% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 28.223g | 171% |
| Медь | 0.357mg | 1.747mg | 154% |
| Магний | 19mg | 353mg | 80% |
| Натрий | 1740mg | 3mg | 76% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 1.163mg | 66% |
| Фосфор | 191mg | 644mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 4.03mg | 57% |
| Селен | 31.3µg | 57% | |
| Витамин B6 | 0.459mg | 1.17mg | 55% |
| Марганец | 0.978mg | 2.014mg | 45% |
| Железо | 1.56mg | 4.9mg | 42% |
| Витамин B9 | 3µg | 160µg | 39% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 3.682g | 26% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 2.284mg | 24% |
| Цинк | 2.93mg | 5.05mg | 19% |
| Жиры | 25.9g | 38.45g | 19% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 4.848g | 16% |
| Белки | 21.85g | 16.18g | 11% |
| Калий | 316mg | 687mg | 11% |
| Углеводы | 2.4g | 34.29g | 11% |
| Калорийность | 336kcal | 517kcal | 9% |
| Кальций | 15mg | 78mg | 6% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.415mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.452mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
82%
Итоговая оценка минералов
91%
178%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1737mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сафлор красильный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.634g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сафлор красильный ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сафлор красильный дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сафлор красильный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах