Сравнить продукты Салями и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1318.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1883.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +486% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8790.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +264% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1495.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6551.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +590.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +243.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +130% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 314mg | 62% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.22µg | 54% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 20.213g | 50% |
| Марганец | 0.978mg | 0.011mg | 42% |
| Селен | 31.3µg | 8.6µg | 41% |
| Медь | 0.357mg | 0.018mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 0.091mg | 37% |
| Витамин A | 0µg | 308µg | 34% |
| Белки | 21.85g | 6.15g | 31% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.056mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.023mg | 29% |
| Цинк | 2.93mg | 0.5mg | 22% |
| Железо | 1.56mg | 0.11mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.517mg | 14% |
| Жиры | 25.9g | 34.44g | 13% |
| Холин | 93.5mg | 27.2mg | 12% |
| Фосфор | 191mg | 107mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.23mg | 10% |
| Кальций | 15mg | 97mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 1.483g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 8.907g | 6% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Калий | 316mg | 132mg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.86mg | 4% |
| Холестерин | 89mg | 101mg | 4% |
| Магний | 19mg | 9mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 9µg | 2% |
| Калорийность | 336kcal | 350kcal | 1% |
| Витамин K | 3.2µg | 2.1µg | 1% |
| Углеводы | 2.4g | 5.52g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.4g | 5.52g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 3.76g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.114mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.126g | 0.125g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
21%
Итоговая оценка минералов
91%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1426mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.897g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины