Сравнить продукты Салями и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +91.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5116.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +152.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +335.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +838.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +334.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2439.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +716.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5519.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +417.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 1740mg | 4mg | 75% |
| Витамин B12 | 1.52µg | 0µg | 63% |
| Селен | 31.3µg | 0.6µg | 56% |
| Насыщенные жиры | 9.316g | 0.19g | 41% |
| Жиры | 25.9g | 1.02g | 38% |
| Белки | 21.85g | 5.03g | 34% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 6.053mg | 1.587mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 0.198g | 27% |
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.13mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.128mg | 21% |
| Цинк | 2.93mg | 0.61mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.082mg | 21% |
| Медь | 0.357mg | 0.186mg | 19% |
| Холин | 93.5mg | 17% | |
| Витамин C | 0mg | 15.1mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 0.489g | 14% |
| Марганец | 0.978mg | 0.688mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.208mg | 13% |
| Калорийность | 336kcal | 99kcal | 12% |
| Фосфор | 191mg | 113mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 40µg | 9% |
| Магний | 19mg | 48mg | 7% |
| Углеводы | 2.4g | 19.59g | 6% |
| Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
| Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Железо | 1.56mg | 1.83mg | 3% |
| Калий | 316mg | 369mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.4g | 15.79g | N/A |
| Кальций | 15mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.96g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.586g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.114mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 0.521mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 0.675mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 0.929mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.107mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.301mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 0.668mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.359mg | 0.16mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
57%
17%
Итоговая оценка минералов
91%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суккоташ содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суккоташ содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Суккоташ содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1736mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суккоташ содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.126g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суккоташ ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суккоташ дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах