Сравнить продукты Салями и Тако

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Салями

6

Тако

3

Содержит больше КалийКалий	+51.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+31.1%
Содержит больше МедьМедь	+363.6%
Содержит больше ЦинкЦинк	+67.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+292.8%
Содержит больше СеленСелен	+240.2%

Содержит больше МагнийМагний	+68.4%
Содержит больше КальцийКальций	+493.3%
Содержит меньше НатрийНатрий	-77.2%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~178mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Салями

8

Тако

5

Содержит больше Витамин DВитамин D	+900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+634%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+495%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+266.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+63.4%
Содержит больше ХолинХолин	+192.2%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+172.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+378.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+533.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	1740mg	397mg	58%
Селен	31.3µg	9.2µg	40%
Марганец	0.978mg	0.249mg	32%
Медь	0.357mg	0.077mg	31%
Витамин B3	6.053mg	1.65mg	28%
Витамин B6	0.459mg	0.09mg	28%
Белки	21.85g	8.86g	26%
Витамин B1	0.367mg	0.05mg	26%
Витамин B12	1.52µg	0.93µg	25%
Витамин B5	1.201mg		24%
Витамин B2	0.357mg	0.06mg	23%
Насыщенные жиры	9.316g	4.384g	22%
Холестерин	89mg	28mg	20%
Жиры	25.9g	12.7g	20%
Мононенасыщенные жиры	11.127g	4.411g	17%
Клетчатка	0g	3.9g	16%
Холин	93.5mg	32mg	11%
Цинк	2.93mg	1.75mg	11%
Витамин K	3.2µg	15.3µg	10%
Кальций	15mg	89mg	7%
Калорийность	336kcal	226kcal	6%
Углеводы	2.4g	19.85g	6%
Крахмал		14.78g	6%
Витамин D	1µg	0.1µg	5%
Витамин D	41IU	4IU	5%
Железо	1.56mg	1.19mg	5%
Витамин B9	3µg	19µg	4%
Полиненасыщенные жиры	2.529g	3.042g	3%
Магний	19mg	32mg	3%
Витамин E	0.22mg	0.6mg	3%
Калий	316mg	209mg	3%
Фосфор	191mg	178mg	2%
Витамин A	0µg	20µg	2%
Витамин C	0mg	0.4mg	0%
Чистые углеводы	2.4g	15.95g	N/A
Сахар	0.96g	0.9g	N/A
Транс-жиры	0.586g	0.467g	N/A
Триптофан	0.114mg		0%
Треонин	0.521mg		0%
Изолейцин	0.675mg		0%
Лейцин	0.929mg		0%
Лизин	1.107mg		0%
Метионин	0.301mg		0%
Фенилаланин	0.481mg		0%
Валин	0.668mg		0%
Гистидин	0.359mg		0%
Фруктоза	0g	0.3g	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.005g	N/A
	0.126g	0.166g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.006g	N/A
		0.001g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0g	0.002g	N/A
		0.011g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.084g	0.004g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	2.104g	2.708g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Салями

3

Белки: 21.85 г

Жиры: 25.9 г

Углеводы: 2.4 г

Вода: 45.19 г

Другое: 4.66 г

Тако

2

Белки: 8.86 г

Жиры: 12.7 г

Углеводы: 19.85 г

Вода: 57.02 г

Другое: 1.57 г

Содержит больше БелкиБелки	+146.6%
Содержит больше ЖирыЖиры	+103.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+196.8%

Содержит больше УглеводыУглеводы	+727.1%
Содержит больше ВодаВода	+26.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Салями

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г

Тако

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры

+152.3%

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры	-52.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+20.3%