Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Салями и хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Салями vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше МагнийМагний +584.2%
Содержит больше КальцийКальций +46.7%
Содержит больше КалийКалий +27.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +141.7%
Содержит больше МедьМедь +41.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +90.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +179.7%
Содержит больше СеленСелен +160.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +26.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +77.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +77.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +177.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~6.375mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Салями Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 31.3µg 81.5µg 91%
Марганец 0.978mg 2.735mg 76%
Натрий 1740mg 5mg 75%
Витамин B12 1.52µg 63%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Насыщенные жиры 9.316g 0.196g 41%
Жиры 25.9g 2.13g 37%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Железо 1.56mg 3.77mg 28%
Мононенасыщенные жиры 11.127g 0.213g 27%
Магний 19mg 130mg 26%
Фосфор 191mg 364mg 25%
Углеводы 2.4g 70.58g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Медь 0.357mg 0.506mg 17%
Витамин B1 0.367mg 0.566mg 17%
Белки 21.85g 14.54g 15%
Витамин B6 0.459mg 0.259mg 15%
Витамин B2 0.357mg 0.184mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.529g 0.621g 13%
Холин 93.5mg 25.8mg 12%
Цинк 2.93mg 3.68mg 7%
Витамин D 41 IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Витамин B5 1.201mg 0.949mg 5%
Калий 316mg 403mg 3%
Витамин E 0.22mg 0.61mg 3%
Витамин B3 6.053mg 6.375mg 2%
Кальций 15mg 22mg 1%
Витамин K 3.2µg 1.8µg 1%
Витамин B9 3µg 1%
Калорийность 336kcal 337kcal 0%
Чистые углеводы 2.4g 59.48g N/A
Сахар 0.96g 7.84g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.586g 0.005g N/A
Триптофан 0.114mg 0.13mg 0%
Треонин 0.521mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.675mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.929mg 1.112mg 0%
Лизин 1.107mg 0.416mg 0%
Метионин 0.301mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.481mg 0.772mg 0%
Валин 0.668mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.359mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0g 0.11g 0%
0.126g 0.048g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше БелкиБелки +50.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1116%
Содержит больше ВодаВода +308.2%
Содержит больше ДругоеДругое +177.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2840.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5123.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +307.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 54%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.44 г
Глюкоза: 0.52 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
87% 11%
Крахмал: 52.41 г
Сахароза: 0.55 г
Глюкоза: 0.62 г
Фруктоза: 0.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 6.56 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +25%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +19.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.