Сравнить продукты Саподилла и Айва
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит больше КальцийКальций | +90.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +51.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +1000% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1347.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +354.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 83kcal | 57kcal | |
Белки | 0.44g | 0.4g | |
Жиры | 1.1g | 0.1g | |
Витамин C | 14.7mg | 15mg | |
14.66g | 13.4g | ||
Углеводы | 19.96g | 15.3g | |
Магний | 12mg | 8mg | |
Кальций | 21mg | 11mg | |
Калий | 193mg | 197mg | |
Железо | 0.8mg | 0.7mg | |
Клетчатка | 5.3g | 1.9g | |
Медь | 0.086mg | 0.13mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.04mg | |
Фосфор | 12mg | 17mg | |
Натрий | 12mg | 4mg | |
Витамин A | 60IU | 40IU | |
Витамин A | 3µg | 2µg | |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.2mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.081mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.04mg | |
Витамин B9 | 14µg | 3µg | |
Насыщенные жиры | 0.194g | 0.01g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.05g | |
Триптофан | 0.005mg | ||
Треонин | 0.012mg | ||
Изолейцин | 0.015mg | ||
Лейцин | 0.024mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.013mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.016mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
6%
Итоговая оценка минералов
10%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Айва ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах