Сравнить продукты Саподилла и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +140% |
Содержит больше КальцийКальций | +50% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.9% |
Содержит больше МедьМедь | +115% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
Содержит больше СеленСелен | +500% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +267.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +950% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +214.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +43.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3621.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +827.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 83kcal | 67kcal | |
Белки | 0.44g | 0.63g | |
Жиры | 1.1g | 0.35g | |
Витамин C | 14.7mg | 4mg | |
14.66g | 16.25g | ||
Углеводы | 19.96g | 17.15g | |
Магний | 12mg | 5mg | |
Кальций | 21mg | 14mg | |
Калий | 193mg | 191mg | |
Железо | 0.8mg | 0.29mg | |
Сахар | 16.25g | ||
Клетчатка | 5.3g | 0.9g | |
Медь | 0.086mg | 0.04mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.04mg | |
Фосфор | 12mg | 10mg | |
Натрий | 12mg | 2mg | |
Витамин A | 60IU | 100IU | |
Витамин A | 3µg | 5µg | |
Витамин E | 0.19mg | ||
Марганец | 0.718mg | ||
Селен | 0.6µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.092mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.024mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.11mg | |
Витамин K | 14.6µg | ||
Витамин B9 | 14µg | 4µg | |
Холин | 5.6mg | ||
Насыщенные жиры | 0.194g | 0.114g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.014g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.102g | |
Триптофан | 0.005mg | 0.003mg | |
Треонин | 0.012mg | 0.017mg | |
Изолейцин | 0.015mg | 0.005mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.013mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.014mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.013mg | |
Валин | 0.016mg | 0.017mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.023mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
10%
Итоговая оценка минералов
10%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.25g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Саподилла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.08g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноград более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)