Сравнить продукты Саподилла и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +28.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +625% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +685% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +186.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~19.64g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +57.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1536.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.3g | 0.8g | 18% |
| Витамин C | 14.7mg | 0mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 87mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.157mg | 11% |
| Кальций | 21mg | 106mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.194g | 1.81g | 7% |
| Селен | 0.6µg | 3.7µg | 6% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Железо | 0.8mg | 0.34mg | 6% |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Белки | 0.44g | 3.16g | 5% |
| Натрий | 12mg | 98mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 39µg | 4% |
| Марганец | 0.097mg | 4% | |
| Витамин B9 | 14µg | 4µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Медь | 0.086mg | 0.111mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.48mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.038mg | 3% |
| Жиры | 1.1g | 3.15g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Калорийность | 83kcal | 120kcal | 2% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Калий | 193mg | 150mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.819g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.18g | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.326mg | 1% |
| Углеводы | 19.96g | 19.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.66g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 11.96g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.133mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.012mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.016mg | 0% | |
| Гистидин | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
12%
Итоговая оценка минералов
10%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Саподилла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Саподилла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.616g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом витамины