Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Саподилла и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Саподилла vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КальцийКальций +23.8%
Содержит больше КалийКалий +60.1%
Содержит больше МедьМедь +29.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит больше ФосфорФосфор +150%
Содержит больше СеленСелен +266.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +270.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +310%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Саподилла Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 12mg 983mg 42%
Клетчатка 5.3g 1.8g 14%
Витамин E 1.08mg 7%
Марганец 0.148mg 6%
Витамин B5 0.252mg 0.068mg 4%
Витамин B3 0.2mg 0.82mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.037mg 0.08mg 3%
Углеводы 19.96g 28.22g 3%
Калий 193mg 309mg 3%
Селен 0.6µg 2.2µg 3%
Медь 0.086mg 0.111mg 3%
Цинк 0.1mg 0.38mg 3%
Фосфор 12mg 30mg 3%
Витамин C 14.7mg 11.6mg 3%
Витамин B2 0.02mg 0.047mg 2%
Белки 0.44g 1.36g 2%
Холин 11mg 2%
Калорийность 83kcal 124kcal 2%
Витамин B1 0mg 0.021mg 2%
Витамин A 3µg 18µg 2%
Кальций 21mg 26mg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Витамин B9 14µg 17µg 1%
Насыщенные жиры 0.194g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.521g 0g 1%
Жиры 1.1g 1.05g 0%
Чистые углеводы 14.66g 26.42g N/A
Железо 0.8mg 0.83mg 0%
Сахар 11.83g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.011g 0g 0%
Триптофан 0.005mg 0%
Треонин 0.012mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.024mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.016mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +18.8%
Содержит больше БелкиБелки +209.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.4%
Содержит больше ДругоеДругое +640%
Одинаковое количество вещества Жиры ~1.05g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.