Сравнить продукты Саподилла и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Железо
+196.3%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Кальций
+110%
Содержит
больше
Железо
+196.3%
Содержит
больше
Медь
+24.6%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+48.7%
Содержит
меньше
Натрий
-41.7%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+555%
Содержит
больше
Витамин B3
+222%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+594.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1100%
Содержит
больше
Витамин C
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+555%
Содержит
больше
Витамин B3
+222%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+594.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.7%
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.39
Содержит
больше
Жиры
+61.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.7%
Содержит
больше
Белки
+256.8%
Содержит
больше
Другое
+30%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1609.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+847.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1609.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.66g | 14.71g | ||
Белки | 0.44g | 1.57g | |
Жиры | 1.1g | 0.68g | |
Углеводы | 19.96g | 17.71g | |
Калорийность | 83kcal | 75kcal | |
Фруктоза | 6.28g | ||
Сахар | 12.87g | ||
Клетчатка | 5.3g | 3g | |
Кальций | 21mg | 10mg | |
Железо | 0.8mg | 0.27mg | |
Магний | 12mg | 17mg | |
Фосфор | 12mg | 26mg | |
Калий | 193mg | 287mg | |
Натрий | 12mg | 7mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.16mg | |
Медь | 0.086mg | 0.069mg | |
Марганец | 0.093mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин A | 60IU | 5IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 0µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 14.7mg | 12.6mg | |
Витамин B1 | 0mg | 0.101mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.131mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 0.644mg | |
Витамин B5 | 0.252mg | 0.345mg | |
Витамин B6 | 0.037mg | 0.257mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | 23µg | |
Триптофан | 0.005mg | 0.031mg | |
Треонин | 0.012mg | 0.052mg | |
Изолейцин | 0.015mg | 0.042mg | |
Лейцин | 0.024mg | 0.063mg | |
Лизин | 0.039mg | 0.042mg | |
Метионин | 0.003mg | 0.021mg | |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.042mg | |
Валин | 0.016mg | 0.063mg | |
Гистидин | 0.016mg | 0.021mg | |
Насыщенные жиры | 0.194g | 0.233g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.521g | 0.055g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.011g | 0.188g | |
0.028g | |||
0.159g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
18%
Итоговая оценка минералов
10%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Саподилла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Саподилла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.039g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Саподилла ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Саподилла дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах