Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сапота и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Сапота vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 40% 29% 71% 5.2% 11% 0.91% 27% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +809.1%
Содержит больше КальцийКальций +3972.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5989.7%
Содержит больше МедьМедь +56.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1163.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1407.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.1%
Одинаковое количество вещества Калий ~437mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 77% 2.3% 42% 0% 3.3% 27% 27% 24% 166% 0% 0% 5.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +900%
Содержит больше Витамин AВитамин A +600%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +281%
Содержит больше Витамин EВитамин E +74.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18653.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2242.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2324.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +170.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +514.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сапота Детская еда DV% diff.
Железо 0.78mg 47.5mg 584%
Витамин B3 1.432mg 34.714mg 208%
Витамин B1 0.013mg 2.438mg 202%
Витамин B2 0.116mg 2.717mg 200%
Кальций 18mg 733mg 72%
Фосфор 26mg 392mg 52%
Селен 25.9µg 47%
Витамин B6 0.72mg 0.189mg 41%
Витамин C 23mg 2.3mg 23%
Белки 1.45g 12.2g 22%
Магний 11mg 100mg 21%
Цинк 0.19mg 2.4mg 20%
Витамин B5 0.397mg 1.074mg 14%
Углеводы 32.1g 73.4g 14%
Калорийность 124kcal 379kcal 13%
Медь 0.213mg 0.334mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.097g 1.697g 11%
Фруктоза 7.66g 10%
Витамин E 2.11mg 3.68mg 10%
Витамин B9 7µg 43µg 9%
Марганец 0.204mg 9%
Клетчатка 5.4g 7.5g 8%
Жиры 0.46g 4.4g 6%
Холин 23.2mg 4%
Крахмал 6.33g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 1.206g 3%
Насыщенные жиры 0.169g 0.769g 3%
Витамин K 1.5µg 1%
Витамин A 7µg 1µg 1%
Калий 454mg 437mg 1%
Чистые углеводы 26.7g 65.9g N/A
Сахар 20.14g 0.87g N/A
Натрий 7mg 3mg 0%
Триптофан 0.049mg 0.158mg 0%
Треонин 0.085mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.061mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.073mg 1.041mg 0%
Лизин 0.073mg 0.404mg 0%
Метионин 0.024mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0.672mg 0%
Валин 0.073mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.049mg 0.286mg 0%
0.082g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
32% 65%
Белки: 1.45 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 32.1 г
Вода: 64.87 г
Другое: 1.12 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +868.2%
Содержит больше БелкиБелки +741.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +856.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.7%
Содержит больше ДругоеДругое +194.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 28% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.169 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.097 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1082.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1649.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сапота - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167760/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.