Сравнить продукты Сапота и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +22.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +429.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1080.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +814.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.061mg | 51% |
| Витамин B9 | 7µg | 64µg | 14% |
| Медь | 0.213mg | 0.083mg | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.6g | 11% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.55mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Железо | 0.78mg | 1.48mg | 9% |
| Углеводы | 32.1g | 7.34g | 8% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.525mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.075mg | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 32kcal | 5% |
| Витамин A | 7µg | 50µg | 5% |
| Кальций | 18mg | 72mg | 5% |
| Витамин C | 23mg | 18.8mg | 5% |
| Калий | 454mg | 276mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.055mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.08mg | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Фосфор | 26mg | 37mg | 2% |
| Цинк | 0.19mg | 0.39mg | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Марганец | 0.204mg | 0.16mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 1.45g | 1.83g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 0.032g | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 20.14g | 2.33g | N/A |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.027g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.032mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +337.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +26.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.1% |
