Сравнить продукты Сапота и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +254.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +500% |
| Содержит больше МедьМедь | +914.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2661.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1005.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1411.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +817.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +806.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +737.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4757.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +728.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6451% |
| Содержит больше ВодаВода | +34% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1282.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5823.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +238.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8337.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.169g | 16.746g | 75% |
| Фосфор | 26mg | 393mg | 52% |
| Витамин B6 | 0.72mg | 0.086mg | 49% |
| Кальций | 18mg | 497mg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.46g | 27.25g | 41% |
| Белки | 1.45g | 20.05g | 37% |
| Витамин A | 7µg | 340µg | 37% |
| Натрий | 7mg | 800mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.503mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин C | 23mg | 0mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Медь | 0.213mg | 0.021mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 8.606g | 21% |
| Цинк | 0.19mg | 2.1mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 1.177mg | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 58µg | 13% |
| Витамин E | 2.11mg | 0.23mg | 13% |
| Углеводы | 32.1g | 0.49g | 11% |
| Калорийность | 124kcal | 327kcal | 10% |
| Калий | 454mg | 128mg | 10% |
| Фруктоза | 7.66g | 10% | |
| Железо | 0.78mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.432mg | 0.158mg | 8% |
| Марганец | 0.204mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.097g | 0.495g | 3% |
| Крахмал | 6.33g | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Магний | 11mg | 21mg | 2% |
| Чистые углеводы | 26.7g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 20.14g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.085mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.061mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 0.073mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.024mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.073mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.049mg | 0.578mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
42%
Итоговая оценка минералов
20%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сапота содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сапота содержит меньше вещества Натрий (Разница - 793mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сапота содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сапота ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.65g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах