Сравнить продукты Сардина и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +203.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1290.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1330.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +350% |
| Содержит больше СеленСелен | +1497% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1909.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2880% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +431.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +128.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.3µg | 360% |
| Селен | 52.7µg | 3.3µg | 90% |
| Фосфор | 490mg | 101mg | 56% |
| Холестерин | 142mg | 8mg | 45% |
| Белки | 24.62g | 3.77g | 42% |
| Железо | 2.92mg | 0.21mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.261mg | 31% |
| Кальций | 382mg | 126mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 1.586g | 24% |
| Медь | 0.186mg | 0.013mg | 19% |
| Витамин D | 193IU | 49IU | 18% |
| Витамин D | 4.8µg | 1.2µg | 18% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.17mg | 12% |
| Холин | 75mg | 14.1mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.041mg | 10% |
| Цинк | 1.31mg | 0.42mg | 8% |
| Калий | 397mg | 163mg | 7% |
| Жиры | 11.45g | 6.73g | 7% |
| Магний | 39mg | 15mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.339mg | 6% |
| Калорийность | 208kcal | 105kcal | 5% |
| Витамин A | 32µg | 73µg | 5% |
| Марганец | 0.108mg | 0.024mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 2.152g | 3% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.184mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 2.67g | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.055mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 7.4g | 2% |
| Натрий | 307mg | 328mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.78g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.089mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +553.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +224.6% |
