Сравнить продукты Сардина и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +634.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +988.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +421.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1688% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +179.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.5µg | 352% |
| Селен | 52.7µg | 10.1µg | 77% |
| Фосфор | 490mg | 45mg | 64% |
| Холестерин | 142mg | 2mg | 47% |
| Белки | 24.62g | 6.48g | 36% |
| Кальций | 382mg | 52mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.551g | 31% |
| Витамин D | 4.8µg | 24% | |
| Витамин D | 193IU | 24% | |
| Витамин B3 | 5.245mg | 1.87mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.29mg | 18% |
| Витамин E | 2.04mg | 14% | |
| Марганец | 0.108mg | 0.4mg | 13% |
| Углеводы | 0g | 32.92g | 11% |
| Железо | 2.92mg | 2.08mg | 11% |
| Холин | 75mg | 26.8mg | 9% |
| Жиры | 11.45g | 6.22g | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 40µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 3.174g | 7% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.92mg | 6% |
| Натрий | 307mg | 454mg | 6% |
| Цинк | 1.31mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин A | 32µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 2.184g | 4% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.28mg | 4% |
| Калий | 397mg | 301mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Медь | 0.186mg | 0.174mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Калорийность | 208kcal | 206kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.92g | N/A |
| Магний | 39mg | 40mg | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +279.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +133.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +834.3% |
