Сравнить продукты Сардина и Виноград
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +680% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2628.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +906.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +365% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4800% |
| Содержит больше СеленСелен | +52600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +564.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +540% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +973.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +298.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1648.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1239.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +461.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0µg | 373% |
| Селен | 52.7µg | 0.1µg | 96% |
| Фосфор | 490mg | 10mg | 69% |
| Белки | 24.62g | 0.63g | 48% |
| Холестерин | 142mg | 0mg | 47% |
| Кальций | 382mg | 14mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.102g | 34% |
| Железо | 2.92mg | 0.29mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.3mg | 31% |
| Марганец | 0.108mg | 0.718mg | 27% |
| Витамин D | 193IU | 0IU | 24% |
| Витамин D | 4.8µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 11.45g | 0.35g | 17% |
| Медь | 0.186mg | 0.04mg | 16% |
| Натрий | 307mg | 2mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.057mg | 13% |
| Холин | 75mg | 5.6mg | 13% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.19mg | 12% |
| Цинк | 1.31mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.024mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.014g | 10% |
| Витамин K | 2.6µg | 14.6µg | 10% |
| Магний | 39mg | 5mg | 8% |
| Калорийность | 208kcal | 67kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 0.114g | 6% |
| Калий | 397mg | 191mg | 6% |
| Углеводы | 0g | 17.15g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Витамин A | 32µg | 5µg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.092mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 16.25g | N/A |
| Сахар | 0g | 16.25g | N/A |
| Триптофан | 0.276mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.017mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.005mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.014mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.013mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3807.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +657.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27535.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4947.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.5% |
