Сравнить продукты Сардина и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +235.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +595.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +80.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +366.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +730.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1851.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +336.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3843.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1724.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +380.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 8.94µg | 0.49µg | 352% |
| Селен | 52.7µg | 2.7µg | 91% |
| Фосфор | 490mg | 105mg | 55% |
| Холестерин | 142mg | 8mg | 45% |
| Белки | 24.62g | 3.52g | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.148g | 0.084g | 34% |
| Витамин B3 | 5.245mg | 0.133mg | 32% |
| Железо | 2.92mg | 0.42mg | 31% |
| Кальций | 382mg | 114mg | 27% |
| Витамин D | 193IU | 45IU | 19% |
| Витамин D | 4.8µg | 1.1µg | 19% |
| Жиры | 11.45g | 2.34g | 14% |
| Витамин E | 2.04mg | 0.03mg | 13% |
| Холин | 75mg | 15.6mg | 11% |
| Натрий | 307mg | 44mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.04mg | 10% |
| Медь | 0.186mg | 0.103mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.869g | 0.677g | 8% |
| Калорийность | 208kcal | 77kcal | 7% |
| Цинк | 1.31mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.642mg | 0.328mg | 6% |
| Калий | 397mg | 197mg | 6% |
| Марганец | 0.108mg | 0.013mg | 4% |
| Магний | 39mg | 23mg | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B2 | 0.227mg | 0.182mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.039mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин A | 32µg | 51µg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.528g | 1.431g | 0% |
| Триптофан | 0.276mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.079mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 1.134mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 2.001mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 2.26mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.729mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.961mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.268mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.725mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.473g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.509g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.62 г
Жиры:
11.45 г
Углеводы:
0 г
Вода:
59.61 г
Другое:
4.32 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +599.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +389.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +354.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.528 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.869 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +471.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6028.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.431g
